2014年10月15日 水曜日
ラダーステップPart5!ケンパ、カリオカ
2014年10月10日 金曜日
ラダーステップPart4!もも上げステップ!
2014年10月10日 金曜日
なんだか力が入らない気がする。。これって筋肉がないからなの?
2014年10月8日 水曜日
その背中の痛み!肋骨のせいかもよ!
2014年10月8日 水曜日
ふくらはぎの肉離れに対する治療の流れ!
2014年10月7日 火曜日
リズム感、跳ねる感覚を身につけよう!ラダーステップPart3
2014年10月7日 火曜日
胸郭を広げる&横隔膜を動かす体操!自分にとって最適な方向でやるとより効果的☆
2014年10月6日 月曜日
胸郭を広げる&横隔膜を動かす体操!肺の機能を高めよう!
2014年10月6日 月曜日
リズム感、跳ねる感覚の学習!ラダーステップPart2!
2014年10月3日 金曜日
リズム感、跳ねる感覚を身体に覚えさせよう!ラダーステップ!Part1