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毎日毎日暑いですね😓

涼しくなるのはまだまだのようですね。

 

では今日は前回の続き、陥入爪・巻き爪になってしまう原因です。

前回は原因の①〜④までお伝えしましたので、本日はその続きです。

では、早速いってみましょう！！

 

⑤荷重方向が悪い

体重を乗せる方向が悪くても、爪に負荷がかかります。

もともと歩く時や走る時に荷重が外側に流れてしまう方です😥

このような方は２パターンに分かれることが多いです。

１つ目は体重が一番載った時は外側に体重が載っているんですが、

そのあと地面を蹴り出そうとするする時に、一気に荷重が内側に載ってしまいます。

この時、必要以上に親指に荷重が載ってしまい、爪にストレスがかかります。

２つ目は最初から最後まで、荷重が外側に乗り続けること。

そうなると、親指にいつまでたっても荷重が載ってきません。

爪の性質上、ある程度の荷重を受けることによって、爪の形状が維持されます。

逆に爪に荷重が載ってこないと、爪は巻いていきます。

⑥浮指

これも、⑤と理由は同じです。

指が浮く（反る）と爪に荷重が載りにくいので、爪に荷重が全く載らず巻いていきます。

親指の先端だけが地面から浮いてるのがよくわかりますね。

⑦爪の切り方が良くない

これは最近ではよく言われますね。

そうです、爪を切りすぎてしまうこと。

つまり深爪です。

これは完全に切り過ぎです😓

これも爪が巻いていく立派な原因です。

爪を切る。

爪が巻く。

爪が痛い。

さらに爪を切る。

もう、悪循環です。

⑧爪をちぎる癖がある

これも、深爪になりやすいです。

爪の先がガタついて、外側の爪が食い込んでますね。

子供に多いです。

⑨爪の代謝が良くない

爪に栄養がいかないと、爪が巻いていきやすいです。

判断基準は爪の根元の皮膚の色。

ここで爪の約８０%が作られます。

つまり、ここの色が黒ずんでいたりすると、爪への栄養が十分にいっていない可能性があるということです。

この方の爪自体が黒いのは置いといて、爪の根元に皮膚の部分が黒いのがわかりますね。
大事なのは、多くの場合、上記⑨つの理由が単独ではなく、複合で起こっているということ。

これらを一個一個しっかり見極めることが重要です。

巻き爪になってしまった原因。

もしくは、治らない原因。

これがしっかり分からないと正しいアプローチはできませんからね☝️

 

巻き爪の詳細はココ！

 

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