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本日は深爪についてのお話です。

そもそもなんで深爪しちゃうと痛いの？

深爪の痛みの原因と簡単な対策

本来、人間の爪はなにも刺激のない状態だとだんだん巻いて行く傾向にあります。

これは自然の摂理😅なんです。

荷重が乗っているから痛いんじゃないの？

普通はそう思います。

実は、爪が短い！せいでうまく荷重が乗せられない為、爪に刺激がいかず、爪が肉に食い込もうとして痛みが出ているんです

爪の理想の長さは、短すぎず長過ぎず。

爪の先をさわって、指の先と爪の先が同じ位に触れる程度が良いです。

そうすれば、歩行の際に爪全体に刺激が入るので爪は巻こうとしなくなります。

だから深爪は巻き爪の原因にもなる！

深爪を繰り返していると、うまく体重が乗せられない状態が続き、爪に刺激が入らずだんだん巻いていくんです。

深爪が巻き爪になる原因はこういう事。

動画　➡️　（深爪からの巻き爪かもよ？）

でも、もう切っちゃった。

もう痛みがある。

という方は、とっても簡単な対処法があります！

これでかなり痛みが緩和しますので、深爪やっちまった後でお困りの方は以下を参考にしてください。

動画

⬇︎⬇︎⬇︎

　（まさに誰にでも出来る！深爪に対する超簡単テーピング）

そして、次に爪を切る時は長さに気をつけて切ろう！

もちろん深爪以外にも巻き爪の原因はあります。。。

体重を乗せる方向が悪い為、同様に爪に刺激が入らず巻き爪になる場合も結構あります。

この体重の乗せる方向が悪い場合、タコとか魚の目の原因にもなります。

どんな事をするのか？はまた後日ご紹介。

巻き爪治療に関する詳細ページはこちら！（リンク先に飛びます）

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