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本日は、そもそも外反母趾って、なんなん？？

つまり、外反母趾の定義も一定のものがないんです。

よく用いられる評価法は下記の３つ。

〜①親指とその根元の骨（第１中足骨）との角度〜
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〜②親指の根元の骨（第１中足骨）と、人差し指の根元の骨（第２中足骨）との角度〜
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〜③親指の根元の骨（第１中足骨）と、小指の根元の骨（第５中足骨）との角度〜
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この中で最も有名で使われるのが、①ですね。

ですが、角度自体の一定の見解もないです😅

正常が５～８度とか、８～１２度とか、５～１５度とか。。。

でも角度だけで言えば、１５度以上もしくは、２０度以上が外反母趾とされることが多いようですね。

一応、おおまかな分類を書いておきます。

軽度　：　２０～３０度

中度　：　３０～４０度

重度　：　４０度～

とのことです。

ただ、ここで重要なのは、なぜ痛いのか？です。

人間、変形があっても痛みさえ無ければ、そんなに気にはなりませんからね。

変形が強いから痛みが強いわけではないし、変形が弱いから痛みが弱いわけでもないです。

つまり、「変形　＝　痛み」ではありません！！

痛みが出る出ないに関しては、また後日に。

では、一番皆さんが気になること！！

どんな治療法を選択するか？！

ですよね。

一般的に多いのは、親指を内側へ開く為のサポーターかテーピング。

いまだに結構あります。。。。

では仮にさっきの画像で親指だけ拡げてみます。

こんな感じ。

まあ、明らかにおかしいですね。。。

ここで、もう一度最初の評価法の３枚の画像をよーく見ましょう。

ある共通点が。

３つとも共通で評価に用いられる基準線がありますよね。

それは、親指の付け根の骨（第１中足骨）の線。

つまり、外反母趾になるためには、この第１中側骨が内側に開く事が必要です。

逆に言えば、この第１中足骨が開かなければ、外反母趾にはなりませんよね。

外反母趾の治療をするために、なぜ第１中足骨が内側に開いてしまうのかを理解しなければです。

それは次回。

参考動画

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外反母趾とは？よくある治療法は本当に有効？

外反母趾治療の詳細ページはこちらから！

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