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2023年10月31日 火曜日

歩くと痛い外反母趾は、どの関節の変形が問題のなの?

こんにちは!すっかり朝晩冷え込むようになりましたね。

秋はあっと言う間に過ぎてしまいそうで寂しいです😭

美味しいものを沢山食べて、冬に備えましょう!

 

今日も外反母趾です。

本日は、そもそも外反母趾って、どういうこと??

つまり、外反母趾の定義も一定のものがありません。

よく用いられる評価法は下記の3つですね。

①親指とその根元の骨(第1中足骨)との角度
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②親指の根元の骨(第1中足骨)と、人差し指の根元の骨(第2中足骨)との角度
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③親指の根元の骨(第1中足骨)と、小指の根元の骨(第5中足骨)との角度
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この中で最も有名で使われるのが、です。

ですが、角度自体の一定の見解もありません😅

正常が5~8度とか、8~12度とか、5~15度とか・・・

でも角度だけで言えば、15度以上もしくは、20度以上が外反母趾とされることが多いようです。

一応、おおまかな分類を書いておきます。

軽度 : 20~30度

中度 : 30~40度

重度 : 40度~

とのこと。

ただ、ここで重要なのは、なぜ痛いのか?

人間、変形があっても痛みさえ無ければ、そんなに気にはなりません。

変形が強いから痛みが強いわけではないし、変形が弱いから痛みが弱いわけでもありません。

つまり、「変形 = 痛み」ではありません。

痛みが出る出ないに関しては、また後日にお話します。

では、一番皆さんが気になること☝️

どんな治療法を選択するか?

です。

一般的に多いのは、親指を内側へ開く為のサポーターかテーピングですね。

いまだに結構あります。

では仮にさっきの画像で親指だけ拡げてみましょう。

こんな感じです。

まあ、明らかにおかしいですね。

ここで、もう一度最初の評価法の3枚の画像をよーく見てください。

ある共通点があります。

気付きましたか?

そうです。

3つとも共通で評価に用いられる基準線があります。

それは、親指の付け根の骨(第1中足骨)の線です。

つまり、外反母趾になるためには、この第1中側骨が内側に開く事が必要なんです。

逆に言えば、この第1中足骨が開かなければ、外反母趾にはなりません。

外反母趾の治療をするために、なぜ第1中足骨が内側に開いてしまうのかを理解しなければなりません。

それは次回からのお楽しみです😊

それではまた👋

参考動画

☟☟☟☟☟

外反母趾とは?よくある治療法は本当に有効?

外反母趾治療の詳細ページはこちらから

 

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投稿者 ほまれ接骨院 | 記事URL

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