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今日はシンスプリントのメカニズムについてです。

はっきりとしたメカニズムはまだ解明されていませんが。。。

現段階で考えられているメカニズムの一つについてお話ししていきます。

シンスプリントとはスネの内側部分の炎症のこと。

どんな過程でそこにに炎症が起こってくるの？

沢山走ったり、沢山飛んだり跳ねたりすると、筋肉は疲れますよね。

筋肉がとても疲れるとパンパンに張って硬くなります。

筋肉が張って硬くなってしまっている状態＝

組織の中の圧力が高くなっているという事。

水風船に水がパンパンに入っている状態というと想像しやすいかも知れません。

組織には血管が沢山分布されており、血液の流れで栄養を運ぶ役割を担っております。

一部の組織の中の圧力（内圧）が高くなってしまうと

その組織に走っている血管も圧迫してしまう。

血管が圧迫されれば、血流が悪くなっていってしまいますよね。

つまり、運ばれる栄養が少なくなってしまうということ。

シンスプリントが起こる箇所はここなのですが、

この部分は、脛骨という骨（の骨膜）に

筋肉や腱という組織がつながっている所。

ここで筋、腱、骨膜が引っ張られその繰り返しで摩擦が起きて炎症になるのでは？と考えられております。

筋肉の一番膨らんでいるところよりも、筋肉から腱に変わるところや

腱や筋肉が骨にくっつくところの方が弱いためストレスがかかりやすいと考えられております。

まさにの画像の箇所です！

まとめると。。。

ある筋肉の部分の内圧が高くなり
　　　　
その部分の血流が悪くなり
　　　　
その部分に栄養が行きにくくなり
　　　　
炎症を起こしやすくなる

という感じです。

これが今考えられているシンスプリントのメカニズムの一つです。

次回からはシンスプリントになってしまう状況が作られる原因です！！

参考動画

https://rise-box.com/blog/news/761

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