ランナー・ウォーカー・クライマー専門整体RISEBOXならあなたの力になれます

今回はシンスプリントへのインソール療法についてです。

ずばり、

シンスプリントの痛みにインソール（入谷式）は有効なんんです！！

インソール とシンスプリントは非常に相性が良いイメージです。

インソールの役割は荷重の方向（体重の乗せる方向）をその人にとって最も良い方向に誘導すること。

では、最も良い方向とは何？

一般的に販売されてるインソールは、ただ土踏まずなどの足の裏の凹んでいる部分を埋めるだけの物がほとんど。

なので、あんまり荷重方向は意識して作られておりません。

当院のインソールは上記のそれとは、全くの別物。

その人にとって最も良い荷重方向を探すというのは、そのための評価をするということ。

つまり、上記の一般的なインソールはこの評価をしません。

当院では、評価だけでも、最低３０分、平均４０分くらい。

歩きや走り方をみたり

前屈やスクワットなどの動きをみてみたり

実際に痛みがあるなら、痛みがでない方向を探します

探すというのは、テーピングや小さいパッドを足に直接貼り付けて、最も歩きやすい・走りやすい・動きやすい・痛くない方向を探していきます。

そして、インソール作成において、この評価が最も重要！！

ここで、高さや方向を間違えると良いインソールは出来ないからです。

そして良いインソールは、履いている時間がまさに治療になります。

だから、このインソールを履いている時間が長ければ長いほど、足には良いということです。

もちろん衝撃吸収能力もシンスプリントにとっても重要。

これに関しては下記の記事が分かりやすいかもなので参考に！

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
ランニングする人のランナー膝の原因は背骨・骨盤かも？

今回の参考動画はコレ
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
ランニング障害の一つ！シンスプリントになってしまう原因は何？Part1

ほまれ接骨院　✖︎    RISE BOX
〒474-0025
愛知県大府市中央町１丁目２００　１階

今すぐお電話を！
⬇️⬇️⬇️
0562-85-2782

施術時間　　月～金　13:00~21:00
                     土　　　 9:00~12:00
定休日　：　日

・腰・股関節・膝・足の痛みに対するバランス調整整体
・魚の目・巻き爪・たこ・外反母趾などのフットケア
・靴の提案・改造・販売、インソール（機能的中敷）作成
は刈谷市・名古屋市・大府市・東海市・豊明市・知多市・東浦町・豊田市・みよし市近郊の当院へ。