ランナー・ウォーカー・クライマー専門整体RISEBOXならあなたの力になれます

最近、なぜか足の痛みを訴える方が多く来院してます。

踵の裏の痛み。

土踏まずの痛み。

指の付け根の痛み。

などなど。

ランナーもいれば、サッカー選手、バスケ選手、バレー選手など。

こんな方々にも、いつものようにカウンセリングから行います。

カウンセリングを行った結果、インソールを作った方がいいでしょう。

という人も少なくありません。

最初からインソールを作って欲しいと希望する方も。

このように、インソール作ることが決まっている方でも、いきなりインソールを作ることを当院ではしません。

当院のインソールは、その方の痛みの原因である歩き方を主に改善します。

つまり、このように足の形をとることをしてません。

昔はこの作り方でわたくしもインソールを作成しておりました。

当時、何十人も作ったところで困ってたんです。

なぜなら、このインソールを作ってもなかなか痛みを減らすことができない。

少なからず痛みが減る方も少しはいましたが、なぜ痛みが減らない人多いのか考えたところ、

原因はこうだと考えます。

足の形の悪さや歩行が、その方の痛みの大きな原因だとした場合

⬇︎

その悪い足の形の型をと理、その悪い足の型通りのインソールが出来上がる結果

⬇︎

悪い足の形をキープするためのインソールになってしまう

⬇︎

痛みが軽減されない

それに気づいたわたくしは、このインソールの作り方をやめました。

この作り方は一般的には「フルオーダーインソール」と呼ばれたりします。

確かにこの作り方だと、お客さんにかかる負担はほぼありません。

なぜなら、型取りをする５分だけで済んでしまうから。

で、今わたくしがやっているやり方は、その方の歩き方や立ち上がり方、片足立ちなどの動きを評価します。

これらの動きの中で、足の指の骨以外の１２個ある足部の骨をその方にとって最も良い傾き、さらにその方にとって最も良い高さなどを約４０分かけて評価していきます。

そしてこの評価を元にインソールを削ります。

ここまでやって初めて良いインソールができます。

さらにインソールを渡した後に数回の微調整をすることで完成させます。

と、ここまでが当院でのインソール作成ですが、このインソール作成に入る前にやってもらうことがあります。

それが機能的テーピングです。

これは、このインソールのもっとも大事な最初の２つの評価を生かして、その評価を再現するテーピングを貼った状態で実際に痛みがでる運動や日常生活をおくってもらいます。

クライアントさんによってテープの貼る方向や場所は違います

しかも、このテーピングは全く動きを固定しないので、貼ってあることを忘れてしまうくらい。

で、この固定しないテーピングを貼って生活をして、痛みが減ることをしっかり体感してもらって、その効果を納得してもらってからインソールの作成に入ります。

もちろん、このテーピングを貼って数日〜１週間くらい過ごしてもらうので、テープの貼り方もご指導します。

本当にこんなテーピングで痛みが減る？

と、よく聞かれます。が、まあ、とにかくやってみてください。

テープの貼る方向が、その方にとって合っているのであれば、痛みは減りますから。

インソール詳細ページ

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