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最近、こんな方が来院されました。

１年前にご主人の勧めで走り始めた若奥さんランナーです。

走り初めて間もなく左膝→左足裏→→足裏の痛みが発生。

で、いつもようにシューズフィッティングから。

この方に合うサイズの靴を履いてもらいましたが、小指がキツイ！

とのこと。

サイズは合っているのになぜ？

そう、この方はご主人の勧めで５本指ソックスを履いておりました。

で、この方が元々履いてきた普通の靴下でもう一度同じ靴を履いてもらうと、小指はきつくない。。。

２つのソックスの厚みはほぼ同じなのに。。。

そうなんです。

素材の厚みは同じでも、５本指の分だけ普通のソックスより指を覆う生地の体積が増えることで靴内で小指を圧迫していたんですね。

ちなみにこの方の足の形がこんな感じです。

こりゃ、たしかに小指が靴に当たりそうですよね。

このような方は５本指ソックスは厳しいかもですね。

逆に指の踏ん張りが必要なサッカーやバスケなどの競技が５本指ソックスが向いていると考えますが、靴の形に合うかですね。

あとは、仕事や日常生活も少なからず踏ん張るシーンがあると考えられるので、５本指ソックスはありです。

さらにリハビリとしても、５本指ソックスの方がそれぞれの指の感覚を養いやすいのでありかなと思います。

ようはソックスの種類は様々ですが、使い道次第ということです。

今日のお話はあくまで私の意見。

つまり正解でも不正解でもありませんので、あしからず。

 

 

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