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今日は踵の脂肪にフォーカスします。

踵にある脂肪？！

踵にも脂肪があるんです。

場所は踵の骨の底面。

ここにある脂肪は、わたくし達のお腹にある必要のない脂肪とは全く違い、ここの脂肪はいわゆるクッション材の役割をしてます。

人間が歩く時は、ほとんどの場合は踵から地面に接地します。

ここでこの踵にある脂肪がクッションの役割を果たします。

もしこの時にこの踵の脂肪が無いと、地面に着いた時の衝撃がもろに踵の骨に伝わり、いろんなところが痛くなります。

さらに痛みを感じる神経もしっかり入っておりますので、痛みを結構感じやすいところなんです。

ここの脂肪はお腹の脂肪ほど、ふにゃふにゃに柔らかくはありませんが、間違いなく動きます。

そしてここの脂肪の動きが悪くなると、地面から受ける衝撃をしっかり吸収することができなくなるので、痛みにつながります。

で、踵の骨にはアキレス腱が着いていて、その先にふくらはぎがあるので、ここらがまずは痛くなったり疲れやすくなったりもします。

もちろん、さらに上にある膝や股関節にも痛みを及ぼすこともあります。

では、この踵の脂肪が硬いのか柔らかいのかの判断は、ちょっと難しいですよね。

いろんな人の足を比べてみないとです。

まあ、とにかくふくらはぎやアキレス腱が疲れやすかったり痛い方はとにかく踵の底面にある脂肪を動かしまくってみましょう！！

ムニュムニュむにゅむにゅ。

で、これをやってもしも痛みが減るのであれば、この踵の脂肪の硬さがその痛みの原因の１つになっている可能性が高いということになります。

もちろんこれだけが原因でないことも多いですが。。。

でも、ここをムニュムニュして少しでも痛みが減ればラッキー！

だって簡単ですから！

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