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こんにちは（＾＾）

昨日の夜は勉強会でした！

月１回セラピストさん達で集まって開催しています。

みんな仕事後に集まって夜の２２時位から始まります。

みんなホント勉強熱心。

尊敬です。

あ、私もちゃんとお勉強しましたよ☆笑

いつも２３時位に１回眠くなるんですけど、

差し入れのキットカットいちご味のばかうまさに救われつつ！

頑張ったのでーす

クライアントさんに還元出来る様に頑張るのだ！

昨日の勉強会の内容の１つで、足の指の力が入らない人への対処があったんです。

私、右足の小指がぜんっぜん力が入らないんですよ。

他の指は結構ギュッと力が入るんですけど、右の小指はほぼ死んでます。笑

指への対処でみんな結構変化が出たんですけど、私の小指は死んだまま。

そこで、外くるぶしにアプローチしてみたら、なんと私の小指、生き返りました！

うーん、人の身体って面白い。

私、たくさん捻挫を繰り返しているし、足首周りに結構問題ありなんでしょうね〜

今回紹介する評価も、足首へのアプローチ。

くるぶしを誘導していきます。

今回は、力が入らない筋肉がモモ裏で、その要因が足首にある人の場合でいきます。

いままでと要領は一緒です。

関節を一方向に誘導　➡️　筋トレをして一番やりやすい・疲れにくい方向を選びます。

くるぶしの誘導方向は、前方・後方・内回し・外回し　の４方向です。

前回の距骨の時と一緒です。

誰でもわかりやすい骨なので、誘導も前回よりも簡単だと思います。

ではやっていきましょー

①両方のくるぶしを前方へ誘導　➡️　モモ裏の筋トレ数回

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②両方のくるぶしを後方へ誘導　➡️　モモ裏の筋トレ数回

⬇️

③内くるぶしを後方へ＋外くるぶしを前方へ（内回し）　➡️　モモ裏の筋トレ数回

⬇️

④外くるぶしを前方へ＋内くるぶしを後方へ（外回し）　➡️　モモ裏の筋トレ数回

⬇️

この中で一番モモの後ろが疲れないor運動がしやすい方向を決めましょう☆

決まったらキープするんですが〜

その方法は、次回ホマレマンにおまかせ！！

あ、今回の参考動画でーす☆　（くるぶしの誘導方向の評価☆）

では今日はこの辺で☆
ありがとうございました〜さいならじゃ〜！

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