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今日はタコ&魚の目についてです。

最近、何だか増えてきたんですよね。

あ、イボと間違えての来院もけっこうありますが、そんな方は速攻、皮膚科行きです。

当院に来られるタコや魚の目で痛い方のほとんどが自己処理or皮膚科処理をしてきてます。

自己処理は基本的に良くありません。

かくゆう私も高校時代に魚の目がありました。

わたしは爪切り派でした。

ほかにはハサミ・カッター・カミソリなどの方もおられます。

最近は市販の電動ヤスリなどで削ったり、もしくはイボコロリなどで除去しようとしたり、皮膚科でメスで削ってもらったり。

これらは結局、処置した部分が大なり小なりガタつきます。

皮膚の表面がガタつくと、人間はそのガタついた皮膚をフラットにしようと角質がさらに盛ってしまいます。

つまりリバウンド。

ということは、削る前よりさらに角質が盛りタコや魚の目が悪化します。

この負のループに陥る方が非常に多いんです。

当院で削る場合は角質を削る専用の機械を使い、さらに仕上げで非常に目の細かい紙やすりみたいなものを使い手で丁寧に削ります。

顕微鏡レベルで見てもガタついていないレベルまで綺麗に仕上げます。

さらにここで問題なのは、魚の目は「芯さえ取れれば、もうできない」と思っている方が多いんです。

決してそんなことはありません。

なぜならタコや魚の目になる原因が排除されてないから。

原因は主に普段の履物か、歩き方（体重の載せる方向と載せる時間）か、その両方か。

この３つに絞られることが多いです。

つまりその原因が排除されればタコや魚の目は自然と消失していきます。

しかし、タコや魚の目の歴史が長い人ほど消失するには時間がかかると言われます。

原因の時間が長い分だけ消失するにも時間がかかります。

ということで、タコや魚の目に対する治療として、当院の治療は大きく分けて３つです。

①痛いところは削る。

②その方にとって良い履物の選択（各種スポーツシューズ・安全靴・長靴・サンダル・パンプスなどなど）する。

③フルオーダーインソール（荷重方向と荷重時間をその方にとってもっとも良いところを約30分かけて探します）の作成。

です！！

タコ・魚の目詳細ページ

ほまれ接骨院　✖︎    RISE BOX
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・腰・股関節・膝・足の痛みに対するバランス調整整体
・魚の目・巻き爪・たこ・外反母趾などのフットケア
・靴の提案・改造・販売、インソール（機能的中敷）作成
は刈谷市・名古屋市・大府市・東海市・豊明市・知多市・東浦町・豊田市・みよし市近郊の当院へ。

今日は魚の目・タコ持ちのクライアントさんのお話になります。

この方はここ数年は薬局で魚の目やイボを取る専用の厚めの絆創膏用のものを毎日張り替えているとのことでした。

合計６箇所。

１枚で約２００円するので、相当の経済的負担なります。

これは患部をふやかして除去しようとするものですが、その後に患部含めその周囲も凸凹するので、その凸凹をフラットにするために人間の反応として、より角質を盛ろうとしてリバウンドしてしまいます。

わたくしも高校の時にタコの痛みで悩ませれていましたが、タコが固くなって痛くなると爪切りで切っておりました。

他にはカミソリで削ったり、手でちぎったりなど。

たまには出血して余計痛くなったりしてました。

足裏が血まみれでサッカーをやっていたこともありました。

じつはこれ、わたくしだけではなく、多くのタコや魚の目で苦しんでいる方が経験していることなんです。

実際当院に来られるクライアントさんの多くが自分で何かしらこのような事故処理をしています。

しかしこれはまさに悪循環です。

まずはこの事実を最初にお伝えして、今後は一旦中止してくださいと説明しています。

タコや魚の目は当院でも、もちろん削りますが、その削った部位は非常に滑らかにして終了しています。

つまり、凸凹に仕上げないので、リバウンドを防ぐことができます。

で、削る前に良く聞かれるのが、「削る時痛く無いんですか？」です。

他には「以前皮膚科でやってもらったときはメスで削られたり、液化窒素で焼かれたりすごい痛い思いをしたんで怖いんです」とも言われますね。

基本削る際に痛みを訴える方はほとんどいませんし、痛く無いように削ります。

実際削り始めた時にクライアントさんに「痛いですか？」と聞くと、「痛くない」と答える方がほとんどです。

やはり、人間は痛いのは嫌ですからね。

というわけで、今日はタコや魚の目を削る時は痛くないよ！

です。

魚の目・タコ説明ページ

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今日は僕と同世代の女性の方が足の裏にできたタコと魚の目に悩んでいるということで来院された方のお話です。

この方は小学生の頃からタコの痛みに悩ませれているそうです。

この画像ではすでに自分で削った後が分かります。

この方の仕事は平日をフルタイムで働いており、いつもナースシューズを履いているとのこと。

そんなことを問診も兼ねて痛みの強いタコを２箇所削りながら話しており、削りも終わりナースシューズを確認してみると。。。

踵の補強材は無い、土踏まずの補強材も無い、縦幅もでかいとなかなか残念のナースシューズをお履きでだったんですよね。

最初、冬は寒いので、靴を薦めようと思いましたが、これまで何年も靴を履くことが怖くてサンダルを履いていたのに、いきなり１週間で約４０時間も履く履物で靴を選択するのはちょっと怖いかなと。

まあ、とりあえずはサイズをしっかり合わせ、踵と土踏まずの補強材がしっかり入っているサンダルを選択して、実際に履いてもらい、クライアントさんの一言は。。。

「横幅が少しきついけど気持ち良い！」

この言葉が非常に重要です。

ここでは２つの重要なキーワードです。

「横幅が少しキツイ。」

「けど気持ち良い。」

これまで横幅ガバガバのサンダルを履いていたので、理想の横幅のサイズに少し近ずけると「少しキツイ」という言葉になります。

そう、「少し」が大事。

ここで「すごくキツイ」だとこの履物はこの方にとっては多分履けない履物となるでしょう。

でも「少し」なら何とか履いてもいいかな。という気持ちになるはず。

そして、「少しキツイ」のに「気持ち良い」

不思議な感覚ですよね。

だって「キツイ」のに「気持ち良い」のですから。

これを言っていただければもう大丈夫なはずです。

さらに今まで履いてもらっていたサンダルを片足に履かせ、もう片方にこちらが用意したサンダルを履いてもらって歩いてもらうと、今まで履いていたサンダルは歩く時に指が踏ん張っているのが分かると思います。

そして、こちらが用意したサンダルを履いてもらうと指がしっかり伸びている。

歩く時に指が踏ん張っていると、体重が足裏の前の方に乗った時にブレーキがかかってしまうので、そこに体重が乗っている時間が長くなるんです。

まさにそれが足裏の前の方にタコや魚の目ができやすい原因の一つです。

もちろん裸足での歩行がだいぶふらついていたので、インソールは作成しました。

これで、早くタコ・魚の目の痛みから解放されるといいですね！

タコ・魚の目詳細ページ

インソール詳細ページ

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今日のお題は魚の目です。

魚の目の方からこんな質問が多いんです。

「魚の目って、芯が取れればもうできないんですよね？」

と、よく聞かれるんです。

残念ながら、答えは「NO！」

なぜなら原因が排除されてないから。

なんでもそうですよね。

どんな病気だって、原因が分からなければ治しようがないんですから。

風邪だってそうです。

現在、世界的にみても、風邪を根治する薬が開発されてません。

それができたら「ノーベル賞」もんと言われているくらいですから。

ちょっと脱線しましたが、とにかく魚の目ができるにも原因があります。

多くの場合は以下の３つのパターン。

靴が合ってない（大きい・弱い）

元々の荷重方向のクセが強い

上記２つのミックスパターン

で、ほとんどの方が最後のパターン。

ということで、当院に来た方で魚の目が痛い方はもちろん芯までしっかり削りますが、それで終わりとはならないんです。

だって、そのままでは４週間もあれば、すぐにまた魚の目はできてしまいますから。

ということで、ほとんどの方はその方に合った履き物を用意してインソールを作成していきます。

まあ、これでも、今までの歩行のクセがすぐに治ることはないので、しばらくは削らないといけないですが、来院の度にインソールの調整をしながら、少しずつ改善していきます！

魚の目詳細ページ

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今日は魚の目のクライアントさんを紹介です。

４０代の男性で、この方が仕事で履いている靴は。。。

ザ・安全靴！

しかも残念なことに会社指定のもの。

つまり、社外品は使えない。

以前にもお伝えしたことがあると思いますが、安全靴は実は危険靴です。

どういうこと？！

安全靴はつま先に鉄板や硬い樹脂製のもの入っていて、足に物が落ちてきても怪我をしないように作られてます。

まあ、そういう意味では安全かもしれません。。。

でも靴の機能としては非常に弱いものがほとんどなんです。

大企業指定の安全靴で、靴の機能がしっかりした安全靴は未だかつてお目にかかったことがないですから。

つまり、ヒールカウンター（踵の補強材）もシャンク（土踏まず部の補強材）も弱いものばかり。。。

会社指定のものになると弱いものが多くなり、なにより調整具（ヒモやマジックベルトなどの足の甲を止めるもの）が無いか、もしくはマジックベルトが１本だけのものがほとんどなんですよね。

つまり調整具が無い、もしくは靴自体が弱いと、靴の中で足が動く。

ということは、靴の中で指が踏ん張ってしまい、歩く際に体重が前方に載っている時間が長くなる　&　荷重が親指から抜けにくくなる。。。

ということになります。

さらに、安全靴の横幅は最低でも３E（日本人の男性標準は２E）

ということは、それより足幅の細い方はもちろん靴の中で足が動こうとしてしまいます。

今回のクライアントさんも横幅は「E」でした。

そして、ヒールカウンターもシャンクも弱い会社指定の安全靴です。

調整具がなく横幅もこの方よりも２サイズ大きい。。。

これだともう歩くたびに足はグラつき、指が踏ん張りまくりです。

さらに、元々の荷重方向に左右のくせが強い方なので、タコ　&　魚の目ちゃんの完成です。

元々荷重方向は靴の底の減り具合や、中敷の擦れ具合で想像します。

わかりやすいですよね。。。

特に右足の真ん中の穴に注目すると

この方の右足の魚の目の場所はココ、

まさに右足中敷の真ん中の穴の空いているとこに魚の目が。。。

わかりやす過ぎですよね。

ちなみに削った後はこんな感じ。

といことで、この方の靴は会社指定なので、踵と土踏まず部の改造をして補強しますし、もちろんインソールも作成しました。

これで痛みは３回の来院でほぼ消失しました。

タコ・魚の目参考ページ

靴改造参考ページ

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本日は魚の目の種類について。

そもそも、魚の目とは？の確認から。

タコも魚の目もその発生機序はそんなに大きくは変わらないと以前お伝えしました。

つまり、ある場所に体重が乗り続けることが、大きな原因です。

さらに足に対して大きい靴を履いていると、靴の中で足が動き摩擦が起こるため、これもタコ・魚の目の原因になります。

で、足の裏のある場所に「面」で荷重がかかり続ければタコになり、

さらにそれが引き続き「点」に荷重が乗り続けると魚の目が形成していきます。

見た目も魚の目はわかりやすいケースが多いです。

ほとんどの魚の目はタコの中に存在しております。

タコと魚の目の境は比較的明瞭で、「核状」のものがあり、一般的に言う「芯」というものになります。

よくクライアントさんに「魚の目の芯を取っちゃえば、その後はできないですよね？」と聞かれます。。。

これは、以前にも書きましたが、「芯」を取っても、それができた原因、または無くならない原因が排除されないと、この「芯」は２週間もあれば、すぐにできてしまいます。とお伝えします。

ということで、ここから魚の目の種類を紹介します。

①硬性鶏眼（こうせいけいがん）：　鶏眼＝魚の目です

タコの中に形成される魚の目のことになります。

この魚の目のタイプが最も多い。

いわゆる芯が硬く、その芯の深さによって、痛みの差があります。

つまり、痛みがある場合と無い場合があります。

よくできる場所としては、足裏の人差し指や中指の付け根の部分。

削ると。。。

②軟性鶏眼　なんせいけいがん

足指の間にできることが多いです。

湿度が高いところに形成されることが多いので、その名の通り比較的薄く柔らかく、タコがあるところと無いところと両方あります。

神経や、血管を含む皮膚の第２層である真皮との距離が近いので、小さくても痛いことが多いです。

これは削ったあとが分かりやすいのです。

③粟粒状鶏眼あわつぶじょうけいがん

足底やカカトなどの広く浅く角質が肥厚した場所の中に粟粒状にみられるものです。

いわゆる芯も非常に浅く痛く無いことが多いんです。

削る場合は無理に芯を取ろうとはしないことが大事ですね。

まずは皮膚の代謝をアップさせることが重要です。

④爪溝鶏眼そうこうけいがん

これは爪の横の溝にでき流ものです。

多くは小指の外側にできます。

一見、「ん？爪が割れた部分？」と爪の割れたやつと勘違いされてる方が非常に多い印象。

が、これも立派な魚の目です。

これも痛みがある場合とない場合があり、痛ければ、除去いたします。

削ると。。。

参考動画➡️➡️➡️フットケア！タコと魚の目！魚の目の種類

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今日は前回のイボの説明の続きで、こう少しイボを掘り下げます。

前回、イボはウイルス性と老人性とに大別されるとお伝えしましたね。

今日はそのウイルス性の種類を説明していきます。

大きく分けて３種類です。

①〜尋常性イボ〜

基本、全身のどこにでもできる可能性がありますが、手の指先近くにできることもあるのでその場合は注意が必要です。

なぜかというと、人間は細かい作業の時に指を使いますし、身体のいたる所を触る場合も指を使います。

その時、指先にイボがあったら、感染しやすい！！

ということ。

なので、痛みがなくても、手の指先にイボができたら早めにお医者さんに診てもらうのが１番。

もちろん足裏にもできますがね。

そして足裏にできるイボとしてはこれが最も多いんです。

色も白っぽいものが多く、タコや魚の目と間違えやすいんです！

これも間違えて、削ってしまうと、本人さんの中で自己感染したり、施術者に移ってしまうこともありますので、怪しいと思ったらお医者さんにGOになります。

②〜青年性扁平イボ〜

これも身体中にできますが、顔や手足の甲にできることが多いです。

でも足裏にも稀にできることも。

実際に目撃したことも数回あります。

大きさは２〜３ミリ前後が多いですが、これより小さかったり大きかったりする場合もあります。

色が特徴的で、やや薄茶色かかっております。

形も扁平で丸っこいことが多いですね。

なので、これは見ると「あ、イボかもな！」と、まあまあ分かりやすいやつ。

もちろん、皮膚科へGO。

③〜水イボ〜

水いぼはその名の通り、水を介して感染することが大きな特徴です。

子供に感染することが多く、色が赤みがかっていて、豆状の凹みができることが多いです。

大きさも２〜１０ミリくらいと様々。

場所は体中のどこにでも形成します。

老人性イボ

この言い方はあまり好きではありませんが、いわゆる老化というやつ。

場所は顔・手・体幹に多くできます。

基本的には無害ですので、気にならないなら除去する必要はないと言われてます。

最後にくどいようですが、イボの診断はあくまで「お医者さん」です。

わたくしもそこは履き違えないように日々フットケアをしております。

今日はここまで

今回の説明動画
⬇️⬇️⬇️
タコ・魚の目と間違えやすいイボの種類

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今日はイボについてお話しです。

当院にくるクライアントさんでも、意外と多いです。

魚の目だと思っていたものが、実はイボだったなんて事けっこうあります。

イボと魚の目・タコは非常に間違えやすいんです。

では、まずイボとタコ・魚の目を違いを話す前にイボとはなんたるか！

ということ。

イボは皮膚の１番浅い層である表皮にできる「良性腫瘍」です。

「良性腫瘍」とは、身体に危害を及ばさないものです。

ただ、これが本当にホントにごく稀に悪性に変わることがあるので、あなどってはいけません！

なので、あまり放っておかない方がいいということなんです。

しかし、人間という動物は痛みがないと、緊急性を感じないですよね。。。

つまり、このイボというやつは痛みがある場合とない場合があるということです。

これが、またやっかい。

痛みがあれば緊急性は上がるので、「あー、どっかにいかんとな〜」というふうになります。

ですが、痛みが無いと放っとかれることが多いので、症状が悪化する方も少なくないです。

ココで言う悪化とは、悪性に変わることもごく稀ですので、どちらかというと感染。

感染するということは、うつるということ。

なぜなら、ほとんどのイボは「ウイルス性」だからなんです。

イボは大きく分けて、「ウイルス性」と「老人性」とに大別されます。

現在、イボになるウイルスの種類は６０種類以上とも言われております。

まあイボに感染しても、身体に中にそのイボと戦うための「抗体」ができれば、イボを勝手にやっつけてくれますが。。。

体調がすごく悪かったり、もともと免疫不全だったりすると、抗体が弱かったり、少なかったりするので、イボが増殖していきます。。。

なので、体調管理も一つの大きな要素になります。

で、重要なのが、イボとタコ・魚の目を見分けるポイント！

もちろん最終判断はお医者さんになりますが、見慣れてくると、「あー、これイボかもなー」っていうのがだんだん分かってきます。

「ポイント①」

明らかにそこには体重が乗らんでしょ！

ていう場所に形成している。

土踏まずや、指の底面の凹んでいるところ。

⬇︎の赤点のところ

「ポイント②」

魚の目の芯が花が咲いたような状態になってること。

これは、よく見ないとわかりませんが、見慣れるとけっこうわかるもんですね。

「ポイント③」

魚の目の芯らしきものが並んで存在していること。

しかも、微妙な位置関係で。

この２つは下記動画のほうが、わかりやすいです。
⬇️⬇️⬇️
魚の目？それイボ（いぼ・疣贅）かも

さらにやっかいなことに、もともと魚の目だったものが、途中でイボになってしまうパターン。

これも、ごく稀にですが。

最初は、お医者さんに魚の目だと診断してもらって、当院で魚の目の治療していたら、ある時突然、イボっぽく変化していくんです。

これは怪しいな。

と思って、もう１回お医者さんにみてもらったら、やっぱりイボになっちゃってるとのこと。

これは、たまたま、魚の目だったところにイボのウイルスが感染してしまったことによってできてしまったもの。

非常にまれですが、こういうことも頭に入れたうえで、魚の目の治療をしていきます。

やっぱり、怪しいと思ったらお医者さんに見てもらうのが、１番。

だって、魚の目とイボの治療法はぜんぜん違うし、何より、イボは僕らでは対応できないですから！

今日はここまで

参考動画➡️➡️➡️タコ・魚の目と間違えやすいイボって何？

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今日はタコの種類について。

単純にタコと言っても意外とあるんです。

大きく分けて３種類です。

①標準型

②埋没型

③隆起型

では、説明していきます。

①標準型

絵で描くとこんな感じです。

表皮の最も浅い層の角質層がその下の層の上で盛り上がっている状態です。

つまり、角質層の下の層は通常の状態のままということですね。

この標準型が多くできる場所で代表的な所は「カカト」です。

冬場にはけっこう有名な画像ですね

痛みがなくても「ガサガサ」が気になる。。。

でもホントにひどくなると、角質の割れ目が真皮までとどいて出血します。。。

出血すれば、もちろん痛い！😭

そうなる前にできれば削りたいです。

真皮まで、ひび割れがとどいてなければ、基本は痛くないですが、もちろん、こうなる原因を探っていきます。

〜Before〜

〜After〜

②埋没型

絵で描くとこんな感じです。

見てわかる通り、もちろん角質層が盛り上がるやつ。

標準型との違いは角質層の下の層が凹むことです。

痛くない方もいますが、痛みを伴うこともけっこうあるんです。

勘違いされている方もいますが、魚の目が無くてもタコだけでも痛みは発生します！

角質がたまり、その下の層がへこみ、そのへこみが痛みを感じる真皮層を圧迫し続けると痛みを感じます。

代表的な場所は親指や小指の付け根にできるやつ。

〜Before〜

〜After〜

小指の付け根の方が少し凹んでいるのが、わかります？

画像では、凹み具合が伝わりにくいですが。。。

③隆起型

絵ではこんな感じです。

これもタコなので、角質層が厚くなっていきますが、問題は場所です！

けっこう厄介なんです。

関節近くにできることが多いんです。

関節なので、出っ張っているところにできます。

もともと皮膚が薄いところにできるし、できるタコ自体も他の場所よりけっこう柔らかい。

つまり、削る時になかなかの集中力を要するんです。

さらにその中に魚の目ができるパターンもけっこう多いので注意が必要です。

〜Before〜

〜After〜

今日はここまで

タコ説明
⬇️⬇️⬇️
詳細ページ

参考動画
⬇️⬇️⬇️
フットケア！タコと魚の目！たこの種類！

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今日は、角質肥厚について。

角質肥厚ってなんなん？

簡単に言えば、タコのこと。

この絵、覚えてます？

皮膚はおおまかに３層構造をしていると以前お話しました。

表面から順に。。。

①表皮

②真皮

③皮下組織

で、第１層の表皮はさらに４層に分けられます。

しかも、手のひらと足裏に限っては５層構造。

その表皮の５層の１番浅い、表面に最も近い層のことを「角質層」と言われます。

そう！

一般的に言われる「角質」って、まさにこの表皮の１番浅い層の「角質層」のことを言ってるんです！

で、前回もお話しましたが、ある一定の場所に圧力がかかり続けたりすると、この角質層がその圧力から身体を守るために角質層がドンドン厚くなっていく。。。

これが、角質肥厚と呼ばれるもので、つまり　タコ　。

で、この角質肥厚は圧力がかかり続ける以外にも肥厚してしまう原因がけっこうあります！

  〜角質肥厚の原因〜

「機械的刺激」

これは先ほど言った圧力が同じ場所にかかるという刺激が角質を増やすということ。

もうひとつわかりやすいのは「摩擦」です。

これも想像しやすいですが、大きい靴を履くことによって靴の中で足が動き、靴と足がこすれるという摩擦で角質が増殖していきます。

摩擦から身体を守っているんです。

「温熱刺激」

熱くても、寒くてもその刺激で角質が肥厚します。

わかりやすいのは、寒冷刺激。

寒い場所にずっと住んでると、体内の体温を外に逃がさないようにするために角質を増殖させていきます。　

「化学的刺激」

これは、酸・アルカリ・紫外線などの化学的な刺激によるもの。

想像しやすいのは、酸性雨や紫外線などから身体を守るために角質を増殖させます。

「病原微生物」

これはいわゆる菌・ウイルスなどのこと。

一般的なタコの角質とは、違い「イボ」ってやつが代表的。

ほとんどは外界からの感染です。

その菌は皮膚の角質層に着くんですが、その着いた菌から身体を守るために角質が増殖していくので、イボの多くは一見タコに見える角質増殖の中に存在しております。

そしてそのイボがパッと見、魚の目に凄く似ているものもあるので、分かりにくいですよね。

これは、以前も話しましたが、イボの最終診断はお医者さん。

まあ、やっぱりタコや魚の目は足の裏にできるんで、原因としては機械的刺激が多いですね。

でもでも、他の３つも頭にないと、仕事にはならないんです。

なにせ、僕らフットケアセラピストの仕事はタコや魚の目を削って終わりではないですからね。

できてしまう原因を排除しないと、タコや魚の目なんかは２週間もあればすぐにできちゃいますから！

今日はここまで

タコ説明詳細ページ

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フットケア！タコと魚の目！角質肥厚とは？

ほまれ接骨院　✖︎    RISE BOX
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愛知県大府市中央町１丁目２００　１階

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0562-85-2782

施術時間　　月～金　13:00~21:00
                     土　　　 9:00~12:00
定休日　：　日

・腰・股関節・膝・足の痛みに対するバランス調整整体
・魚の目・巻き爪・たこ・外反母趾などのフットケア
・靴の提案・改造・販売、インソール（機能的中敷）作成
は刈谷市・名古屋市・大府市・東海市・豊明市・知多市・東浦町・豊田市・みよし市近郊の当院へ。